立っていると腰がつらい
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「立ってるだけなのに腰が辛い…」
✔ 料理中に流し台へ手をついてしまう
✔ スーパーのレジ待ちが地味につらい
✔ 夕方になると立っていたくない
なんとなく我慢していませんか？
立っている時の腰痛にも、
いくつかのパターンがあります。
✔ 自分はどのタイプか
✔ なぜ腰に負担がかかるのか
✔ 自分でできる簡単セルフケア
同じ“腰痛”でも、
✔ 骨盤の傾き
✔ 股関節の使い方
✔ 体幹の支え方
✔ 日常のクセ
などによって、
負担のかかり方は変わります。
自分の体を知る
きっかけになれば嬉しいです(^^)
無理を重ねすぎず、
必要な時はご相談ください。
ご相談・ご予約は
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（施術中でも確認しやすく、スムーズに対応できます）
